私の年代はきつい運動は辛いので続かないことが多いですが、アントロワのレッスンは、ゆっくりストレッチをするだけでダイエット効果がある・デトックス（便秘解消）になるのが嬉しいです！

また、ながらストレッチができるので、少し時間が空いた時に少しずつストレッチできるのも気に入っています。

姿勢を正しくしたくてこのレッスンをはじめました。
お母さんと一緒にいけるのが楽しいです。
レッスン後は姿勢がまっすぐになった気がします。
この感覚が毎日できるようになるまで頑張ります！

とてもリラックスした状態で、自分に必要なエクササイズを教えて頂き、レッスンの中でも大きな変化を感じては先生と喜び合うという素敵な時間を過ごしています。

レッスンを受けてから「立ち姿勢が凄く綺麗になったね。歩き方が綺麗」と家族や友人からよく言われるようになりました！

他にも手足がポカポカしたり、ハードな立ち仕事の後の体の疲れも凄く軽くなりました。