レッスンメニューについて

☆骨力エクササイズ スタートプログラム 全10回 各回45分

10回で、骨力エクササイズの基本エクササイズをひと通り学んでいただくレッスンです。

体を変えていくには日々の生活の中に、エクササイズを無理なく取り入れていくことが大切です。
10回のレッスンで、自分の体と向き合う習慣を身につけましょう。

料金(税込)

全10回 30,000円
→3,000円で初回のレッスンを受けていただけます。

スケジュール

  • 不定休
  • 10:00 start 〜 19:00 (終了)

持ち物

◎動きやすい格好

  • 体のラインが分かりやすい方が細かく指導できます。
  • 仰向けに寝て行うエクササイズがあります。

◎タオルや飲み物

場所

  • 愛知県一宮市内 真清田(ますみだ)神社付近
    (JR尾張一宮駅、名鉄一宮駅 東口から 徒歩約10分)
    ※個人宅のため、住所はご予約の際にお伝えします。
  • 駐車場 有

その他

  • 女性専用
  • こちらで着替え可能です。
  • 小さなお子様連れでも大丈夫です。
  • 個人レッスンに通うペースは、月に1・2回をお勧めしています。