レッスン風景

無垢の木と漆喰を使用しているので、空気もよく、心地いい空間でレッスンをして頂けます。

レッスン風景
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個人レッスン

個人レッスン
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受講者の声

実際にレッスンへ通っている方々の声を集めました。

60代 女性

60代 女性

バレエを習い始めて5年程経ち、もう少しレベルアップしたいのと体の柔軟性を高めたいと思い始めた頃に、アントロワと出会いました。

アントロワのレッスンでは、自分の体を自分の手で触れ、動かし、自分の体がどういう状態か、自分で診断する、というところからスタートしました。
力づくで体を曲げたり伸ばしたりするのは逆効果で、筋肉をゆるめることが、ストレスを与えないで体を変えていくのに大切だと学びました。

今は体の劣等感も1枚ずつはがされ、人と比較せず、本来の素の自分の体を得ていくようで、嬉しく、また柔軟度が増し、進化していくような気がして楽しいです。

62歳、まだまだ伸びしろがあると感じられるアントロワのレッスンです。

10代 女性

10代 女性

3歳からバレエを習っていますが、足首が固く甲が出ないのでポワントで上手く立てないのと、正しい筋肉の使い方が分からず引き上げができないのが最大の悩みです。

アントロワ綾子先生のレッスンに通い今までのバレエレッスンだけでは理解できなかったことを理論的に教えていただいたお陰で、自宅や教室でも効果的な正しいストレッチができるようになってきました。徐々に甲が伸びてきてとても嬉しいです。

毎回レッスンはリラックスした雰囲気の中で行われます。とても丁寧なマンツーマン指導で分かりやすく、また間違って覚えてしまってもすぐに直してくださいますので安心です。

少しでも理想に近づけていけるよう、これからも継続して学んでいきたいと思います。

50代 女性

50代 女性

体型が気になり、大人のバレエレッスンを習い始めた50代です。

アントロワのレッスンは、ルルベを高くして、バランスをしっかり取れるようになりたいと思い受講しました。

足をほぐすなどのエクササイズを教えていただき、家やレッスンの前に行うようにしています。まだ、1ヶ月位なのですが、以前はふくらはぎや足がつることが多かったのですが、それがこの頃なくなり、いい位置で体が使えているのかなと思います。

簡単なエクササイズでこんなに体が変わるのは、ましてやこの歳で変わっていけるのには驚きです。

次は膝が伸びるようになるエクササイズを教えていただきたいなと思っています。

これからも地道に続けていき、来年は初舞台にも挑戦!?