無料プレゼント

甲出し&怪我予防の為の1分セルフケア

バレエで甲が出るようになりたい、怪我を予防して長く踊りたい。
そんな方へ、アントロワのレッスンで実際に行なっているセルフケアを一足先にプレゼント🎁(データでのお渡しです)

レッスンの前後に、日々のケアとして、取り入れてみてください。
また、足は体の土台です。バレエを習っていない方もこちらのセルフケアを行うと、足がほぐれると共に、全身にもいい影響を与えられます。
是非試してみてください。

セルフケアをご希望の方は、下記をご入力の上、送信ボタンを押してください。
※データはballet@untrois.co.jpよりお送りします。こちらからのメールを受け取れるように受信設定をしておいてください。

※いただいたメールアドレスに、今後お知らせメールを送らせて頂くことがございます。

講師AYAのInstagramでは、講師自身が行なっているリハビリを載せています。こちらも実際のレッスンで行いますよ♪
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