女性専用 あなたの悩みや目的に合わせた エクササイズの個人レッスン

アントロワは『体を整えて使いやすくすること』を重視したエクササイズ教室です。

「体を整える」とは、「元々自分が持っている力を発揮できる状態」にするということ。特にインナーマッスルを目覚めさせることで、体を使いやすく(動きやすく)していけます。

バレエやダンスが上手になりたい!!姿勢を改善したい!!ダイエットを成功させたい!!体の柔軟性を高めたい!!健康になりたい!!…など、こういった自分の目標に近づくために、まずは体を整えましょう。

これがひいては、自分の目標に近づくための礎(いしずえ)となります。